Гурткова робота з фізичної культури

"Весела аеробіка"

Керівник гуртка:

Слєсар Н.В

Мета та завдання гуртка

Метою програми є удосконалення фізичного розвитку і підвищення їх функціональних можливостей засобами оздоровчої аеробіки.

Основні напрямки програми: розвиваючий та виховний.

Принципи її побудови: систематичність, поступовість, доступність.

Завдання:

· зміцнення здоров’я;

· виховання правильної постави;

· гармонійний розвиток основних м’язових груп;

· профілактика захворювань;

· розвиток і вдосконалення як основних фізичних якостей: сили, гнучкості, витривалості, так і координації рухів, спритності, почуття динамічної рівноваги;

· підвищення працездатності та рухової активності;

· розвиток музикальності, почуття ритму;

· поліпшення фізичного стану, зняття стресів;

· підвищення інтересу до занять оздоровчої аеробіки, розвиток потреби у систематичних заняттях спортом;

· вирішення цих завдань спрямоване на виховання гармонійно розвиненої особистості

Коментарi